قدرت شکرگذار بودن / قدرت درون

لطفا خیلی عمیق و خیلی شاداب این پست رو مطالعه کنید ...

ارزو میکنیم بهترین ها رو رقم بزنید ...

خدایا به داده هایت شکر

به نداده هایت شکر

به گرفته هایت شکر

چون

داده هایت نعمت

نداده هایت حکمت

و گرفته هایت امتحان است. 

گر تنها دعایی که در تمام عمر بر زبان می آورید "خدایا شکر" باشد، همین کافی است. "مایستر اکهارت"

جوهر اصلی تمام هنرهای عالی و زیبا، در شکر کزاری است. "فردریک نیچه"

هیچ عملی برای ذهن خوشایندتر از شکرگزاری نیست. این کار با چنان رضایت درونی کاملی توﺃم است که صرفا ًبا عملکرد وظیفه پاداش داده می شود. "ژوزف ادیسون"

از آنجا که همه ی موارد در پیشرفت شما دخیل هستند، باید همه ی موارد را ضمیمه شکرگزاری خود کنید. "والاس والتز"

شکرگزاری مظهر روح و روان شریف است. "ایسوپ"

هیچ چیز قابل احترام تر از قلبی شاکر نیست. "لوسیس آنتوس سنکا"

افرادی که صادقانه خدا را بابت آنچه در تخیل خود دارند شکر می کنند، ایمان واقعی دارند. آنان ثروتمند می شوند و موجبات خلق هر آنچه را می خواهند، فراهم می آورند. "والاس والتز"

شکرگزاری چیزی شگفت انگیز است. باعث می شود هر آنچه برای دیگران عالی است، نصیب ما هم بشود. "ولتر"

شما بجز لذت و شکرگزاری، هیچ انگیزه ای برای هیچ چیزی ندارید. "بودا"

آدم عاقل بابت آنچه ندارد عزا نمی گیرد، بلکه بابت چیزهایی که دارد شادمان است. "اپیکتتوس"

---------- 

و هرگاه آدمی را رنج و زیانی رسد، همان لحظه به هر حالت باشد از خفته و نشسته و ایستاده ، فورا ما را به دعا می خواند و آنگاه که رنج و زیانش را برطرف سازیم ، باز به حال غفلت و غرور چنان باز می گردد که گویی هیچ ما را برای رفع ضرر و رنجی که او رسیده بود نخواند است ! اعمال زشت تبهکاران این چنین در نظرشان زیبا جلوه داده شده است (یونس 12)

•برای هیچ چیز نگران مباشید ، بلکه در هر چیز با دعا و شکر گزاری خواسته های خود را به خدا عرضه کنید . (عیسی‌ مسیح)

•تشکر کردن نشانه سلامت روانی و اجتماعی است . وقتی شما از کسی به خاطر کاری تشکر می کنید ، باعث می شوید که آن شخص بیشتر آن کار را انجام دهد.

•خدا نعمتهای بیشماری را به ما داده ؛ اما آیا ما همه آنها را دیده ایم ؟

•بزرگترین نعمتها سلامتی است 

•تشکر باید از صمیم قلب و بدون هیچ گونه چشم داشتی باشد 

•چون نشانه های نعمت پروردگار آشکار شد ،‌با ناسپاسی نعمتها را از خود دور نسازید . (حضرت علی علیه السلام)

•خداوند بندگانی که به آن ها نعمت داده شده را به عنوان برگزیده و شاخص معرفی می نماید. راه کسانی که به آن ها نعمت دادیم (سوره حمد ،‌ایه 7)

•خداوند اصل و قانون مهمی را در ارتباط با نعمت فرموده : مادامی که انسان ها و جوامع بشری قدردان نعمت های عطا شده ی خداوند باشند و آن را کفران نکنند ، پروردگار نیز تغییری در آن ایجاد نکرده و سلب نعمت نمی نماید : 

همانا خداوند نعمتی را که به قومی عطا فرموده تغییر نمی دهد مگر آن زمان که روش خود را تغییر دهند (سوره مبارکه انفال ، آیه 53)

•خداوند ناسپاسان نعمت و پایمال کنندگان آن را به شدت نکوهش نموده و به ایشان وعدهء عذاب می دهد . هر کس نعمتی که به او بخشیده به کفر مبدل سازد ، پس همانا عذاب پروردگار بسیار سخت است (سوره مبارکه بقره ،‌ آیه 21)

•اگر بخواهید نعمت های بی حد و حصر خدا را شماره کنید ، به شماره در نمی آید (سوره مبارکه نحل ، آیه 18)

•پروردگار انکار کنندگان نعمت را هم ردیف کافران قرار داده و می فرماید : کسانی که پس از شناخت و معرفت پیدا کردن به نعمت ها ، آن ها را انکار می کنند ، اکثر آن ها کافر می باشند . (سوره مبارکه نحل ، آیه 83 )

•اگر رابطه زناشویی خوبی با همسرتان نداید ، اگر رابطه تان با فرزندتان و پدر مادرتان تیره و تار است ، مطمئن باشید که مدتهاست خوبی ها و ویژگیهای مثبت آنها را ندیده اید و فقط روی بدی های آن تمرکز کرده اید . 

•شکر گزاری چیزی شگفت انگیز است . باعث می شود هر آنچه برای دیگران عالی است ، نصیب ما بشود . (ولتر)

•شما بجز لذت و شکرگزاری، هیچ انگیزه ای بر ای هیچ چیزی ندارید . (بودا)

•خداوند برای آشکار کردن و به زبان آوردن نعمت ،‌اهمیت بسیار قایل گردیده یاد کنید از آن نعمتی که به شما عطا کردم (بقره ، 40)

•سعدی : شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند

•فضل خدای را که تواند شمار کرد یا کیست آنکه شکر یکی در هزار کرد

بنده همان به که ز تقصیر خویش عذر به درگاه خدای آورد 

ورنه سزاوار خداوندیش کس نتواند که به جای آورد 

•اگر تنها دعایی که در تمام عمر زبان می آورید (خدایا شکر) باشد ،‌همین کافی است . (مایستر اکهارت)

•پدر آسمانی شما کاملا میداند شما به چه نیاز دارید . اگر شما قبل از هر چیز ، به ملکوت و عدالت خدا دل ببندید ،‌او همه این نیازهای شما را برآورده خواهد ساخت . (مسیح)

•جوهر اصلی تمام هنرهای عالی و زیبا ، در شکرگزاری است . (فردریک نیچه)

•اگر شکر گویید ، برایتان افزایم و اگر کفر ورزید ، همانا عذاب من شدید خواهد بود (ابراهیم ، 7)

•خداوند به عذاب شما اقدام نمی کند مادامی که شکر ورزیده و ایمان بیاورید (نساء،‌ 147)

•هر کس که شکر گوید برای خود شکر گفته و هر کس کفران ورزد پس یقینا پروردگار من بی نیاز و کریم است. (نمل ، 24)

•و خداوند شاکران را پاداش می دهند. (آل عمران ،‌144)

•مرا می آزماید تا ببیند شکرگزارم یا کافر (نمل ،‌40)

•افرادی که صادقانه خدا را بابت آنچه در تخیل خود دارند شکر می کنند،‌ ایمان واقعی دارند . آنان ثروتمند می شوند و موجبات خلق هر آنچه را می خواهند ،‌ فراهم می آورند . (والاس والتز)

•قدردانی از نعمت و شکر گفتن در مقابل عطاهای پروردگار، جایگاه رفیعی و حساسی دارد که جز به استعانت و کمک گرفتن از خداوند ، شکر آن ممکن نیست : پروردگارا به من توفیق عطا فرما که نعمت تو را شکر گویم . 

تمرین 1 : نعمتهایی که دارید و می توانید بیشتر درک کنید را بنویسید . تک تک اندامهایتان ، خانواده ، دوستان،‌همسر ،‌فرزند ، سلامتی و هر چیزی که به ذهنتان می رسد . 

تمرین 2 : تمام وی‍ژگیهای خوب اطرافیانتان را که بیشتر با آنها سرو کار دارید را تک تک بنویسید . به خاطر آن خصوصیات از آنها تشکر کنید و منتظر معجزات از طرف ایشان باشید .

-----------

دکتر جو وایتالی: 

"همین الآن چه کاری می توانی انجام دهی تا زندگی ات ازاین رو به آن رو شود؟ اولین کاری که باید بکنی این است که لیستی از تمام چیزهایی تهیه کنی که باید به خاطرشان شکر گزار باشی. این کار مسیر انرژی و طرز فکرت را تغییر می دهد. پیش از انجام این تمرین احتمالاً همه حواست متوجه چیزهایی است که نداری و مشغول شکوه و گلایه از مشکلاتت هستی اما با انجام این تمرین وارد مسیر تازه ای می شوی و قدرچیزهایی را که از داشتن شان خوشحال هستی می دانی و شکر می کنی."

مارسی شایموف:

"شکرگزاری دقیقاً همان چیزی است که باعث می شود نعمت بیشتری وارد زندگی ات شود."

دکتر جان گری (روانشناس، نویسنده و سخنران بین المللی):

"وقتی زنی به خاطر کارهای کوچکی که شوهرش انجام می دهد از او تشکر می کند، شوهرش چه کار می کند؟ او علاقه مند می شود آن کارها را بیشتر انجام دهد. تشکر و قدردانی بسیار مهم است. قدردانی قدرت جذبی دارد که موجب جلب حمایت دیگران می شود. "

دکتر جان دیمارتینی:

"به هرچیزی که فکرکنیم و به خاطرش شکرگزار و قدردان باشیم در زندگی مان اتفاق می افتد."

جیمز ری:

"شکر گزاری تمرین بسیار قدرتمندی برای من بوده است. هرروز صبح که از خواب بیدار می شوم از خداوند تشکر و قدردانی می کنم و می گویم «متشکرم.» هر روز صبح وقتی از تخت خواب بلند می شوم و پاهایم را روی زمین می گذارم. می گویم«متشکرم.» و سپس به سراغ کارهایی که صبح ها انجام می دهم می روم. کارهایی مثل مسواک زدن و کارهای دیگر. درحالی که این کارها را می کنم، ازخدا تشکرمی کنم. من این کارها را از روی عادت انجام نمی دهم بلکه با تمام توجه انجام می دهم و احساسی را که از تشکر و قدردانی کردن به من دست می دهد با تمام وجود حس می کنم."

روزی را که از جیمز ری فیلمبرداری کردیم و او در مورد تمرین قدرتمند شکر گزاریش صحبت کرد هرگز فراموش نمی کنم. از آن روز تا به حال توصیه جیمز را در زندگی ام به کار می گیرم. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم از رختخوابم بیرون نمی آیم مگر اینکه با تمام وجود احساس کنم که به خاطر روز کاملاً جدیدی که به من فرصت زندگی داده شده و نیز همه چیزهای دیگر از خدا سپاس گزاری و قدردانی کرده ام. وقتی یکی از پاهایم را از روی تخت روی زمین می گذارم، می گویم «خدایا ازتو» و وقتی پای دیگرم را روی زمین می گذارم، می گویم «متشکرم». هر قدمی که به سمت حمام بر می دارم، می گویم «متشکرم». وقتی زیر دوش ایستاده ام و تمام مدتی که برای رفتن آماده می شوم، همچنان به شکر کردن ادامه می دهم. تا وقتی که کاملاً آماده شوم، صدها بار گفته ام «متشکرم».من با انجام این کارروز بسیار خوبی را همراه با وقایع خوب برای خودم خلق می کنم و به جای اینکه گیج و منگ از تختم پایین بیایم و اجازه بدهم روزها کنترل زندگی ام را به دست بگیرند امواج مثبتی را برای آن روز زندگی ام ایجاد و دقیقاً اعلام می کنم که دوست دارم آن روز چطور پیش برود. هیچ راه دیگری به این اندازه برای شروع هر روزت اثر بخش نیست. تو خالق زندگی ات هستی پس خلق زندگی ات را با خلق هر روزت شروع کن! با وجود همه مطالبی که تاکنون خوانده ام و با همه تجربه هایی که در استفاده از قانون جذب به دست آورده ام قدرت قدردانی و تشکر از همه عوامل دیگر در جذب نیروهای مؤثر بیشتراست. اگر می خواهی از بین شیوه های قانون جذب فقط از یکی از آنها استفاده کنی، من توصیه می کنم شکرگزاری را انتخاب کنی و آنقدرآن را آگاهانه به کاربگیری تابه عادت تبدیل شود.

دکتر جو وایتالی:

"به محض اینکه در مورد آنچه داری احساس متفاوتی پیدا کنی، چیزهای خوب بیشتری

را به سمت خودت جذب می کنی. یعنی نعمت های بیشتری که می توانی به خاطر آنها سپاسگزار باشی. یا اینکه به جای این کار زندگی ات را مرور کنی و بگویی«من اون ماشینی رو که دلم می خواد ندارم» ، «من اون خونه ای روکه دلم می خواد ندارم» ، «من همسری رو که می خوام ندارم.» ، «من اونقدر که دوست دارم سالم و سلامت نیستم.» بس کن! دیگر از گفتن این حرف ها دست بردار! همه اینها آن چیزهایی هستند که نمی خواهی. همه حواست را متوجه نعمت هایی که داری بکن و به خاطرشان سپاسگزار باش. مثلاً یکی از نعمت هایی که داری بینایی است که می توانی با استفاده از آن این مطالب رابخوانی. یا می توانی به خاطر لباس هایی که داری قدردان باشی. بله، اگرقدر چیزهایی راکه داری بدانی و در عین حال ترجیح بدهی چیزهای دیگری هم داشته باشی، به زودی صاحب آن نعمت ها نیز می شوی."

اگر به خاطر نعمت هایی که داری سپاس گزار نباشی، غیرممکن است بتوانی نعمت های بیشتری راجذب زندگی ات کنی. به خاطر نعمت هایی که در حال حاضر داری سپاسگزارباش. به محض اینکه در زندگی ات به چیزهایی فکر کنی که باید به خاطرشان سپاسگزار باشی،از اینکه این همه چیز به ذهنت خطور می کند شگفت زده خواهی شد. قدرشناسی را از جایی شروع کن و بعد قانون جذب افکار قدرشناسانه ات رادریافت می کند و نعمت های بیشتری شبیه به آنهایی که داری به تومی دهد. سپس غرق امواج سپاسگزاری می شوی و چیزهایی خوب ازآن توخواهندشد.